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2 de Septiembre de 2008
Correr, un estilo de vida
Una actividad que entusiasma por igual a un taxista y a un gran empresario,
a un niño de 11 años y a un adulto de 70, a hombres y mujeres.
La cantidad de corredores amateurs crece vertiginosamente desde hace 5 años y
sigue sumando adeptos. Según el Club de Corredores, organismo referente en la
materia, en los últimos años los aerobistas de calle se multiplicaron por 10, así
como la cantidad de carreras que se organizan: las hay todos los fines de semana.
Se calcula que más de 50.000 personas corren maratones sólo en Capital y que
en los últimos dos años, sólo en la Ciudad y el GBA, más de 1,5 millón de personas
se inscribieron en carreras de calle o carreras de aventura.
Correr es simple, se puede hacer en cualquier momento, sin depender de otro.
Además, quienes lo practican se sienten bien y encuentran un espacio donde
desconectarse y despejarse. Una de las carreras convocantes de Buenos Aires es la
de los 10K de Nike, que pasó de reunir a 3.500 corredores en 2003 a los 25.000 de
2007. A eso se suman los participantes que corren las pruebas sin inscribirse. Otra
carrera que registró un aumento considerable es la Media Maratón Adidas de la
Ciudad de Buenos Aires, que este 21 de septiembre cumple 20 ediciones. Y para
el próximo domingo se organiza la Human Race que cubrirá Buenos Aires y otras
24 ciudades en 3 continentes y espera reunir un millón de corredores en un sólo día.
"Lo importante es que no hace falta ser un deportista calificado para hacer 10 km
diarios. Para correr sólo necesitás de tu calzado", dice Diego Medan, Running Manager
de Adidas, que también nota un crecimiento enorme de la cantidad de mujeres que
se entrenan a diario. La gente descubrió que puede hacer cualquier tipo de prueba,
aumenta su ego y mejora su calidad de vida. Hay quienes lo hacen sólo para estar
en estado, pero fomentamos que vayan a las carreras por el lindo momento social
que se genera , afirma Marcelo Perotti, capitán de uno de los Nike Running Teams.
El running explotó cuando apuntó a la gente común , bajo el lema cualquiera puede
correr . Los entrenadores aseguran que lo importante es empezar de a poco y no
sobreexigirse. Hay, dicen, dos principios clave para lograr los objetivos que uno se
propone: continuidad y progresión, para evitar lesiones y sobreentrenamiento.
Lo mismo cuenta para las carreras de aventura, las Cross y las de montaña, que
suman participantes. Juan Manuel tiene 33 años y corre desde los 13: Empecé para
bajar de peso y ahora es mi forma de vida. Mi mujer también corre y siempre que
podemos hacemos alguna carrera de montaña, con la motivación de los paisajes .
Fuente: Diario La Razon
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